amigas n vou poder esta entrando sempre

pq meu pai agora ta achando que estou ficando obicecada

pow emagreçe coisa que eu acho que n e verdade

vejam n to deixando de comer

so estou mim reeducando minha alimentação

tirando isso to muito feliz emagreçer2kg hehehehe

que felicidade so faltam oito!!!

novo peso 58kg

e neh migah e isso aiw vamos continuar

xelo

uma reportagem abaixo!!!

Maracujá (o bloqueador natural de gordura)

A casca da fruta, transformada em farinha, diminui a taxa de açúcar no sangue e impede que o organismo absorva a gordura dos alimentos, fazendo você perder peso. E não tem contra-indicação!
por Katia Cardoso foto Getty Images

Ela chegou no mercado com a fama de ter o poder de baixar as taxas de açúcar no sangue, o que é ótimo para quem tem diabetes. Mas, aos poucos, a farinha feita com a casca do maracujá também se revelou um excelente bloqueador de gordura. Ou seja, impede que o organismo absorva parte desse nutriente presente nos alimentos. Daí faz você perder peso. A substância responsável pelo poder emagrecedor é a pectina, encontrada em grande quantidade na parte branca da casca da fruta. A farinha não fica atrás: tem 20% dessa fibra, segundo estudo feito pelo químico e pesquisador Armando Sabaa Srur, da Faculdade de Nutrição da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). “No estômago, a pectina se transforma numa espécie de gel não digerível, provocando sensação de saciedade”, explica a médica e nutróloga Daniela Hueb. Com isso, você se sente bem alimentada com uma porção menor de comida. A pectina também reduz a velocidade com que o açúcar entra no sangue – quanto mais lento esse processo, mais a fome demora para voltar a dar sinal.

quantas alimentos estão do nosso

lado neh migahs

beijosssss

athe mas vai demora um pouco pq meu pai agora ta de olhos vivi

aqui no pc

ola gente quero dize que ja vejo os efeitos do alho e da caminha e da dança
nossa to muito feliz gente mais tarde eu volto com mais tempo para responde todoos comentarios da outra postagem
bjãoooooo
migas

lenda o verdade...

ontem a caminhada foi otima cheguei em casa fui dança hehehe

hoje eu a caminhada já foi melhor pq alem de caminha corre tbm

foi legal a comida ontem e hj!!

comida ontem pouca hj tbm to firme graças a deus!!!

novidades:comendo alho e bebendo muita agua nossa alho e orrivel podem opina e ate critica da conselhos!

reportagem sobre o alho!!!!!abaixo

Chá de alho para emagrecer é lenda?

Entre as muitas propriedades medicinais do alho, certamente não está a de emagrecimento. A notícia de que a atriz Angelina Jolie estaria tomando chá do alimento para voltar à forma após o parto despertou a curiosidade do público.Os médicos alertam que não há substâncias que possam resultar em perda de peso. "Já ouvi falar maravilhas sobre o alho, inclusive que ele é utilizado em tratamentos contra o câncer, mas não para emagrecer", questiona a homeopata Márcia Telles. "Existem esses modismos, mas não há nada na estrutura do alho que indique esta possibilidade", afirmou o médico ortomolecular Antônio Geraldo Câmara. O especialista estuda há anos as propriedades medicinais dos alimentos, particularmente, as do alho. Devido à presença de uma substância chamada alicina, o alho tem capacidades antioxidante, antibiótica, antifúngica e antiviral. "Ele também estimula o sistema imunológico e vêm sendo usado como coadjuvante no tratamento da hipertensão", acrescenta Câmara. No entanto, não é qualquer tipo de alho que possui tais propriedades. Somente as variações produzidas na Argentina e na China conseguem reunir substâncias ativas contra doenças. "A planta produz de acordo com o que ela recebe da natureza", explicou o médico. Segundo ele, o caso é comparável ao vinho tinto produzido no norte da Itália e no sul da França, que contêm altas concentrações de reverastrol, que previne doenças cardiovasculares. A história mostra que o alho é usado há milênios como alimento funcional. Hipócrates descreveu o alimento como diurético e laxante. Já os médicos romanos Plínio e Galeno utilizavam o alho no tratamento de infecções, problemas digestivos e pressão alta. Baseado em estudos de Louis Pasteur, o alimento serviu como anti-séptico durante a I Guerra Mundial.

como diz ai parece que o alho n emagrece nada mais conheço garotas que dizem emagrece com ele de sua opinião !

eu to comento caso ver resultado aviso certo

bjãooooooo pow hoje e só!

frase:de um jeito o de outro ele e bom pra muitas coisa!

vai começar agora um 1...2...3...ja

sim vai começa agora mesmo vou fazer minha caminhada correr um pouco e fazer exercícios !quando chegar conto tudo espero

que consiga supera limites acho que já estou superando um pq estou com um dosinha mei estranha mais mesmo assim vou gente tenho que ir prometi

a mim mesma imagreçe que iria esta linda no natal no ano novo no colegio novo ,ano que venhe quero esta mudada diferente inreconheçivel vou muda n sou o corpo como a mentee os cabelos as unhas hehehe tudo mas pouco a pouco vamos a o primeiro passo !

bjãooo

fui.....]

mim desejem força amigos

agora vou la corre como o homem da foto

xelo!

e vc guando terminarem de ler e comenta vão tbm hehehe

nathynha: o recomeço de tudo...

nathynha: o recomeço de tudo...

o recomeço de tudo...

oi gente hoje e o meu primeiro dia aqui no blogger estou meia perdida
mas quero fala sobre vários assuntos aqui vai ser meio que um Diario pra mim
vou fala sobre meu pobremas com o peso com meus pais e isso ai
amanha vou começa minha dieta e quero muito ajuda de vcs e claro que tbm estou aqui para ajuda todas tbm to meia louca nesse momento porque
quero aproveita que vou fazer dieta aparte de amanha e tbm recomeça minha vida que esta uma verdadeira bagunça eu sou uma pessoa muito relaxada e quero deixa esse relaxamento de lado quero ser uma pessoa nova n sei pq sou assim acho que e pelas coisas que aconteceram no meu passado mas tenho que esquerçe o passado e viver o futuro espero que com ajuda de vcs e outra coisa n quero só ser ajudada n viu gente to aqui para ajuda tbm no que poder bjãooo
pow hoje e so!!!
fui!!!....!!!