amigas n vou poder esta entrando sempre
pq meu pai agora ta achando que estou ficando obicecada
pow emagreçe coisa que eu acho que n e verdade
vejam n to deixando de comer
so estou mim reeducando minha alimentação
tirando isso to muito feliz emagreçer2kg hehehehe
que felicidade so faltam oito!!!
novo peso 58kg
e neh migah e isso aiw vamos continuar
xelo
uma reportagem abaixo!!!
Maracujá (o bloqueador natural de gordura)
A casca da fruta, transformada em farinha, diminui a taxa de açúcar no sangue e impede que o organismo absorva a gordura dos alimentos, fazendo você perder peso. E não tem contra-indicação!
por Katia Cardoso foto Getty Images
Ela chegou no mercado com a fama de ter o poder de baixar as taxas de açúcar no sangue, o que é ótimo para quem tem diabetes. Mas, aos poucos, a farinha feita com a casca do maracujá também se revelou um excelente bloqueador de gordura. Ou seja, impede que o organismo absorva parte desse nutriente presente nos alimentos. Daí faz você perder peso. A substância responsável pelo poder emagrecedor é a pectina, encontrada em grande quantidade na parte branca da casca da fruta. A farinha não fica atrás: tem 20% dessa fibra, segundo estudo feito pelo químico e pesquisador Armando Sabaa Srur, da Faculdade de Nutrição da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). “No estômago, a pectina se transforma numa espécie de gel não digerível, provocando sensação de saciedade”, explica a médica e nutróloga Daniela Hueb. Com isso, você se sente bem alimentada com uma porção menor de comida. A pectina também reduz a velocidade com que o açúcar entra no sangue – quanto mais lento esse processo, mais a fome demora para voltar a dar sinal.
quantas alimentos estão do nosso
lado neh migahs
beijosssss
athe mas vai demora um pouco pq meu pai agora ta de olhos vivi
aqui no pc